 |
| Buah Pir (sumber: times of india) |
Alasan Buah Pir Baik Buat Hidup Sehat - Dengan rasanya yang manis dan memiliki banyak kandungan air, buah pir disukai banyak kalangan.
Buah yang terkenal dengan dagingnya yang lembut ini, ternyata memiliki banyak manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh.
Seperti dilansir laman Health, berikut adalah sejumlah manfaat yang dimiliki oleh buah pir.
Cegah Diabetes
Buah pir dipercaya mengandung antosianin yang bertugas mengurangi resistensi insulin dan menjaga kestabilan gula darah.
Kaya Serat
Buah yang satu ini juga dipercaya dapat membantu menurunkan tingkat kolesterol serta membantu menyehatkan usus besar.
Penuh Kalsium
Buah yang satu ini kaya kandungan boron, yang dibutuhkan tubuh untuk mempertahankan kadar kalsium.
Penuh Vitamin
Buah Pir mengandung banyak vitamin C, folat dan serat yang membantu tubuh memenuhi kebutuhan hariannya.